Врач рассказал о "гарантийном периоде" позвоночника человека
Позвоночник, суставы, сухожилия и хрящи имеют определенный срок службы, но его можно продлить, отметил в интервью заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин, пишет РИА Новости.
По его словам, обычно проблемы начинаются после 35 лет, хотя у кого-то они появляются значительно позже. Это обусловлено физиологическими процессами в организме: снижается кровообращение, нарушаются обменные процессы, накапливаются различные интоксикации, пояснил Андрей Кабычкин.
""Гарантийный срок" наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника – это 35-45 лет. У разных людей срок отличается. После этого "гарантийного периода" у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая", – сказал врач.
Продлить "гарантийный срок" можно, если правильно распределять нагрузку на позвоночник в течение дня. Когда человек работает стоя, статическая нагрузка на позвоночник повышена, а когда сидит – снижена. Но то, как человек сидит, тоже имеет значение, отметил Андрей Кабычкин. "Пока вы сидите, статическая нагрузка не всегда оптимальная из-за неправильного положения за рабочим столом. Это означает, что у вас не всегда комфортное положение тела для нашего позвоночника, стоп, суставов и так далее", – предупредил врач.