Невролог назвал способ избавиться от головной боли без лекарств

Снять головную боль можно с помощью воды, уверен врач-невролог Павел Хорошев. В интервью радио Sputnik он уточнил, в каком случае этот способ эффективен.

Головная боль может быть признаком серьезного заболевания, поэтому при ее появлении лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он поставил точный диагноз и назначил лечение, предупредил Хорошев. Однако очень часто этот симптом указывает не на болезнь, а на нехватку воды в организме, считает невролог. Он рассказал, как нужно реагировать на возникновение головной боли.

"При остром приступе головной боли человеку нужно вспомнить, сколько воды он сегодня выпил. Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить одну-две большие кружки воды или чая. Также нужно глубоко, интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом", — посоветовал Хорошев.

По словам невролога, головная боль должна уменьшиться через 40-60 минут после того, как человек выпьет достаточное количество жидкости.

Принимать лекарства от головной боли без назначения врача не стоит, продолжил он.

"Во-первых, принимая те или иные препараты против головной боли, особенно без консультации с врачом, можно сильно навредить своему здоровью. Во-вторых, если человек привыкнет "закидываться" теми или иными препаратами при приступах головной боли, он так и не начнет употреблять воду в нормальном количестве", — полагает Хорошев.

Головная боль может стать далеко не единственным негативным последствием недостатка жидкости в организме, отметил он.

"Многие нарушения здоровья связаны с простой причиной — мы пьем мало воды круглый год, это влияет на качество снабжения тканей и систем организма, и возникают проблемы", — объяснил Хорошев.