Эндокринолог назвала продукты, которые мешают худеть

Анна Кривошеева, врач-эндокринолог, диетолог, рассказала РИА Новости, как нужно изменить рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов

По ее словам, снижение веса могут блокировать выпечка, белый хлеб, сладости и продукты со скрытым сахаром (например, йогурты, готовые соусы, полуфабрикаты из мяса).

Избыточное потребление калорий, особенно из сладких продуктов, способствует повышенной выработке инсулина — гормона, который в том числе отвечает за равновесие углеводов.