18:39 13 Октября 2020 Фудкорт

Диета из 1985 года помогла 53-летней женщине сбросить 68 килограммов

Жительница Великобритании Джули Бэкхауз за три года смогла похудеть на 68 килограммов, воспользовавшись диетой, которая в свое время помогла ее матери. Об этом пишет Daily Mirror.

Женщина решила отметить 50-летие туристической поездкой в Грецию, но, когда она увидела фотографии из отпуска, то пришла к выводу, что ей необходимо похудеть. На тот момент Бэкхауз весила 158 килограммов.

Женщина решила попробовать диету, которую в 1985 году успешно использовала ее мать. Отмечается, что, согласно тому рациону, необходимо съедать за день не более 230 граммов белков, три порции углеводов, две чайные ложки жира и две порции фруктов, овощи можно употреблять без ограничений. Также женщина стала более активно проводить свободное время, занимаясь ходьбой, а затем и бегом.

Женщина теряла примерно по шесть килограмм каждые три месяца, и уже в 53 года ее вес снизился до 90 килограмм.